پاهای ترک خورده و پینه دارعامل جمع شدن باکتری و بیماری در پا میشود و ظاهری نا منظم به پا می بخشد. در این مقاله در مورد تاریخچه و طرز استفاده صحیح از رنده پا صحبت می کنیم. اگر قصد دارید مزایا و فواید کف سابی پا و نحوه استفاده از ان را بدانید تا اخراین مقاله همراه ما باشید.

رنده پا چیست؟

رنده پا وسیله ای است مانند رنده یا سمباده ای درشت که به لایه برداری پوست های مرده پا کمک میکند. این وسیله دارای سطحی خشن بوده که پوست های زبر، پینه بسته و ترک های کف پا را که سخت شده از بین می برد.

رنده پا وسیله ای است که برای کفسابی پا و پدیکور استفاده می شود. رنده پا دارای سطحی صاف یا دندانه دار هستند. انواع رنده پا از نظر زبری و سختی  درجه بندی دارند که از رنده نرم تر برای صاف کردن و لایه برداری سطحی پوست پا استفاده می شود. رنده های زبرتر برای کفسابی از پاهای پینه بسته و پوست های زخیم در پاشنه پا استفاده می شود.

انواع رنده پا

سوهان و رنده پا در دو نوع به صورت دستی و برقی موجود است.

رنده پا دارای تیغه ای ایمن و دسته ای راحت است که کنترل و استفاده از ان راحت و دقیق بوده است. رنده پای دستی مناسب برای استفاده در منزل و حتی مراکز تخصصی نیز هست.

برای مشاهده و خرید انواع رنده پا می توانید به سایت فروشگاهی گلارا مراجعه نمایید.

نحوه استفاده از رنده پا

مرحله اول :خیس کردن پا در جکوزی پا یا کاسه اب گرم با استفاده از کوکتل پا

جکوزی پا یا کاسه مورد نظر را پر از اب گرمی که قابل تحمل باشد می کنیم. با استفاده از کوکتل های مخصوص پا میتوانید نتیجه خیلی بهتری بگیرید. باید توجه داشته باشید اب زیادی داغ باعث زود نرم شدن و سوختن پوست پا می شود پس توصیه می شود از اب ولرم استفاده شود. بعد از قراردادن پاهای خود درون اب ولرم مقداری نمک اسپا نیز به ان  اضافه کرده.

مرحله دوم:خشک کردن پا با حوله ای نرم

بعد از 10 تا 15 دقیقه که پا درون اب ماند برای نرم شدن ان کافی است. توجه داشته باشید هیچوقت نباید این مرحله را نادیده بگیرید. پا را به ارامی از اب در اورده با حوله ای که از قبل حاضر کرده اید به ارامی روی پاهای خود مالش دهید و به اندازه کافی خشک کنید. مراقب باشید که خشک کردن زیادی پا هم ممکن است در مرحله سوهان کشی و استفاده از پدیکور باعث ایجاد خون ریزی، زخم واسیب به پوست می شود. پس باید پس از خشک کردن پا به اندازه ی کافی رطوبت داشته باشد.

 مرحله سوم: نحوه استفاده از رنده پا

در ادامه برای از بین بردن پوست های مرده پا دستان خود را روی پاهای خود بکشید و قسمت های نا هموار را حس کرده و به قسمت هایی که پوست های زخیم تری دارند توجه بیشتری داشته باشید. پس از دانستن قسمت های سخت و نرم پا استفاده از رنده پا را اغاز نمایید.

رنده پا را باید روی محل مورد نظر قرار داده و با یک حرکت ارام و روبه پایین برای از بین بردن قسمت های مرده و سخت پا استفاده کنید. لایه برداری را تا زمانی که تمام نواحی پا صاف و نرم شوند ادامه دهید.

مرحله چهارم:مرطوب کردن

پس از لایه برداری که باعث صاف و نرم شدن پوست پا می شود می توانید با استفاده از روغن و مرطوب کننده های مخصوص پاهای خود را مرطوب کنید. این کار برای پوست های تازه رنده شده مفید خواهد بودو بهتر است پس از حذف پوست های مرده و زائد از مرطوب کننده استفاده نمایید. استفاده از کوکتل پدیکورو مرطوب کننده های پا می تواند به گردش خون و بهترخوابیدن فرد کمک بسیاری بکند.

نکات مورد توجه در استفاده از رنده پا

نکته: در هنگام استفاده از وسایل کف سابی دقت داشته باشید که فشار بیش از حد باعث خونریزی و روی پینه های پا باعث عفونت می شود.

حتما سوهان کشی را با ارامش وملایمت انجام دهید. در قسمت هایی که پا صاف است نیاز به استفاده از سوهانی با درجه زبری بالا نیست. زیرا کف سابی بیش از حد هم باعث قرمزی، سوزش و زخمی شدن پوست پا میشود.

فواید استفاده از رنده پا

1. کاهش بیماری های  پوستی

پاهای شما در تمام ساعات روز در حال تماس با سطوح مختلف است که باعث اسیب دیدن پوست می شود. راه رفتن روی سطح های سخت باعث ایجاد بیماری های عفونی و قارچی در پوست می شود. پینه های پا در اثر اصطحکاک ناشی از کفش های نا مناسب و تنگ به وجود می اید. کفسابی پا به طورمنظم باعث میشود احتمال بیماری های پوستی، پینه و میخچه پا به طور قابل توجه ای کاهش پیدا میکند.

2. گردش خون بهتر در بدن

در دنیای امروزی اکثرا سبک زندگی کم تحرکی داریم که ماهیچه های پای ما به ندرت حرکت می کند. همچنین به دلیل وجود کفش های تنگ و بی کیفیت است که مانع ازگردش خون در پا می شود. کفسابی پا که شامل ماساژ پا هم میشود باعث اثر بخشی در گردش خون و کیفیت خواب می شود. این کار برای افراد دیابتی بسیار مفید است.

3. افزایش کیفیت خواب

کفسابی و ماساژ پا باعث از بین بردن استرس و تنش ناشی از زندگی روزمره ما میشود. این کار به افزایش ارامش ما کمک بسیاری میکند؛ این کار باعث خوابی راحت و ارام می شود و همچنین برای افرادی که از درد پا وخارش پاشنه رنج می برند کمک به سزایی میکند.

جمع بندی

امیدوارم این مقاله به شما برای درک بهتر ونحوه استفاده از رنده پا کمک به سزایی کرده باشد. توضیحاتی که در این مقاله به کار رفته به شناخت و انتخاب راحت تر شما برای خرید نیز کمک میکند. اگر قصد تهیه رنده پای با کیفیت و قیمت مناسب را دارید میتوانید به سایت فروشگاهی گلارا مراجعه نمایید.